在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 107.91克 | 碳水物: 63.31克.
早餐: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Амурский Творог Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). 午餐: Сыробогатов Сыр Плавленый Сырная Тарелка в Треугольниках , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Болгарский Перец, Едим Дома Капуста Цветная, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Добрович Молоко 1,5%. 晚餐: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт без Сахара Light & FIT (130Гр), Помидоры. 小食/其他: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Гринагро Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|