在2020年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 96.00克 | 碳水物: 100.42克.
早餐: Maxler Vita Women, Maxler Omega 3-6-9, Карат Творожок с Клубникой, Фундук Фундук, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 后早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. 午餐: Сыр Российский, Ветчина, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. 晚餐: Шоколадное Мороженое. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Навага, Чернослив, Курага. 更多的......
|
稳定体重
|