在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 78.59克 | 碳水物: 237.16克.
早餐: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Попкорн Солёный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 晚餐: Брюссельская Капуста (Замороженная), ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные. 小食/其他: Сгущенка. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|