在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 35.26克 | 蛋白质: 150.63克 | 碳水物: 150.12克.
早餐: Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Кофе Эспрессо. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Яичный Белок. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Яблоко. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|