在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
933 千卡
|
脂肪: 33.69克 | 蛋白质: 56.49克 | 碳水物: 107.77克.
早餐: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вода, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог 1,8%. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Свекла Вареная. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Морковь, Здоровое Меню Многозерновые Макароны, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Пицца с Ветчиной, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|