在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1855 千卡
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脂肪: 69.67克 | 蛋白质: 136.84克 | 碳水物: 180.32克.
早餐: Piracanjuba Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café, Gomes da Costa Pate de Atum, Ovo Frito, Gomes da Costa Pate de Atum, Ovo Frito. 午餐: Pimentões Vermelhos, The Fifties Filet Mignon, Banana Prata, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Perdigão Bacon Fatiado, Pepino (com Casca), Maxixe, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 小食/其他: Açaí, Regina Queijo Mussarela, Panini Low Carb. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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