在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 60.38克 | 蛋白质: 85.67克 | 碳水物: 158.71克.
早餐: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Хлеб Зерновой, Яичница. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Кефир 1%, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
 评论
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
2020年07月11日 会员：: Светлана1188
|
|
будущая стройняшка Юляшка的体重历史
|