在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 80.89克 | 蛋白质: 111.07克 | 碳水物: 101.70克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 午餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Good Food Семечки Подсолнечника, Абрико Топинг Шоколадный , Магнит Банан, Овсяноблин, Перекресток Сыр Голландский 45%, Сахар, Кофе с Молоком. 晚餐: Магнит Банан, Жако Птичье Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. 小食/其他: Valor Шоколад Горький 70%, Окраина Холодец, Свиная Отбивная. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|