在2013年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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883 千卡
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脂肪: 17.08克 | 蛋白质: 49.68克 | 碳水物: 151.35克.
早餐: Bananas. 午餐: Dijon Mustard, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Frozen Edamame. 晚餐: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Blackberries, Trader Joe's Raw Unsalted Crunchy Almond Butter, Granny Smith Apples. 更多的......
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2298 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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