在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.0 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 42.21克 | 蛋白质: 49.41克 | 碳水物: 142.04克.
早餐: Zuko Jugo Light, Huevo Cocido, Nescafé Latte, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papas Fritas, Manzana, Chayote, Arroz Blanco. 晚餐: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Integral. 小食/其他: Patatas Fritas. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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