在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 39.06克 | 蛋白质: 29.96克 | 碳水物: 115.06克.
早餐: Брест Литовск Молоко 3,6%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Банан, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. 午餐: Heinz Грибной Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Сыр Сливочный. 晚餐: Бургер Кинг Цезарь Ролл. 小食/其他: Помидоры, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|