在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
711 千卡
|
脂肪: 22.87克 | 蛋白质: 44.58克 | 碳水物: 80.13克.
早餐: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гудвилл Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Макфа Гречневые Макароны, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 小食/其他: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|