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KNuccio的日记, 2010年09月23日

Under 200!!!!!!!! 199.8, but hey its still under 200!!!!!! LOL
90.6 公斤 最近减少: 12.8 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月23日:
1627 千卡 脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 66.12克 | 碳水物: 149.64克.   早餐: oatmeal cookies grandma. 午餐: apple slices with grapes, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), aged cheddar cheese, wheat bread. 晚餐: dr pepper, honey, kfc biscuit, kfc green beans, kfc grilled chicken breast. 小食/其他: beer, tostitos scoops, salsa. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤


评论 
YAY! What a great feeling. Congrats on all your hard work. 
2010年09月23日 会员:: GilmoreGirl
Congratulations!! I just got on the good side of 200 last week so I understand your joy. 
2010年09月23日 会员:: kirby_suesue

     
 

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