在2020年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 23.25克 | 蛋白质: 195.16克 | 碳水物: 76.06克.
早餐: Dhum Crack Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Yema de Huevo. 午餐: Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Manzana Verde, Bodyadvance Proteina, Dhum Crack Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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