在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 40.42克 | 蛋白质: 72.75克 | 碳水物: 81.04克.
早餐: Manzana Roja, DIA Tostas de Trigo Integral, Dolce Gusto Café con Leche, El Caserío Quesitos Light. 午餐: DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aguacate, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Pepino (Pelado), Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg. 晚餐: Reina Gelatina sin Azúcar, Eroski Lomo Embuchado, Auchan Sardinas en Aceite de Girasol . 小食/其他: Hacendado Tortitas de Maíz, Dolce Gusto Café con Leche. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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