在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2273 千卡
|
脂肪: 77.71克 | 蛋白质: 122.28克 | 碳水物: 265.85克.
早餐: Dolciando & Dolciando Frollini al Cocco, Kellogg's Coco Pops, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Garofalo Pasta senza Glutine. 晚餐: SZ Crema Spalmabile, Muffin gluten free, Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olive Nere Snocciolate, Valfrutta Fagioli Cannellini, Scottona Maxi Hamburger di Bovino Adulto Scottona, Eurospin Gallette di Riso. 小食/其他: Kraft Sottilette, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Valfrutta Fagioli Cannellini, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine, Dolciando & Dolciando Frollini al Cocco, Idea Natura Miele Millefiori, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|