在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 30.13克 | 蛋白质: 69.55克 | 碳水物: 143.45克.
早餐: Сметанин Молоко Сгущённое с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Айдиго Кокосовая Стружка, Пятерочка Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука, Окское Яичный Белок, Божья Коровка Творог 5%, Кофе. 午餐: АО БКК "Моршанский" Хлеб "Моршанский" Подовый, Суп куриный. 晚餐: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Паста с перцем и фетой (порционно). 小食/其他: Семушка Клюква Сушёная , Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рафаэлло Конфета , Априори Молочный Шоколад с Малиной, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|