在2020年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 133.17克 | 碳水物: 120.50克.
早餐: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пшенка. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Корица, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Sportline Протеин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|