在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 80.10克 | 碳水物: 147.57克.
早餐: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Яйцо (Целое). 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Салат Айсберг, Свекла Вареная, Гречка с Грибами. 晚餐: St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Голубец. 小食/其他: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Груша Конференц. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|