|
новые весы)
|
60.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 57.29克 | 蛋白质: 101.01克 | 碳水物: 101.62克.
早餐: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. 午餐: ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Вкусвилл Хлеб Бородинский. 晚餐: ВкусВилл Горчица Столовая, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 小食/其他: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|