在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 67.28克 | 蛋白质: 103.42克 | 碳水物: 132.89克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, Каравай Батон Наше Солнышко, Магнит Банан, Ермолино Творог 9%. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Куриное Филе Вареное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 晚餐: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Лента Салат Витаминный, Стародворье Сосиски Баварские. 小食/其他: Петрушка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав". 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|