在2020年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
71 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 38.30克 | 蛋白质: 58.93克 | 碳水物: 90.29克.
早餐: Капустный Салат, Омлет или Яичница. 午餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Хек Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. 小食/其他: ВкусВилл Хурма Сушеная, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|