在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 55.87克 | 蛋白质: 114.20克 | 碳水物: 159.83克.
早餐: Печеное Яблоко, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Вареное Яйцо, Мёд. 午餐: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. 晚餐: Молоко (Цельное Молоко), Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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