在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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105.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 70.31克 | 碳水物: 27.49克.
早餐: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu). 晚餐: Tavuk Göğüs Eti, Migros Karışık Turşu . 小食/其他: Elma, Portakal, Tadım Çiğ Fındık İçi, Migros Çiğ Badem. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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