在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
851 千卡
|
脂肪: 24.29克 | 蛋白质: 51.37克 | 碳水物: 122.81克.
早餐: Морковный Торт ПП, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Сельдерей. 晚餐: Томатный Сок, Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Евроопт Груша Конференция, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|