在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 83.52克 | 碳水物: 177.40克.
早餐: Arla Keso Naturell 4%, Espressokaffe, Äpple, Ägg, Oatly Imat 13%, Lindroos Fiberhusk. 午餐: Garant Turkisk Yoghurt, Druvan Feferoni, Tomater, Gröna Paprikor, ICA Tacosås Medium, Schalottenlök, ICA Sojafärs. 晚餐: Färskpotatis, Kyckling Curry, Bonjour Baugette (Halv). 小食/其他: AXA Havregryn , Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kesella Kesella Vanilj, Skåne Mejerier Vispgrädde 36%, OLDA Spröda Bovetebröd, Fazer Premium Mörk Choklad 70% Cacao. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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