在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 79.40克 | 蛋白质: 86.90克 | 碳水物: 151.75克.
早餐: Яйцо Куриное, Выборжец Томаты Черри Желтые , Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сырные Палочки. 午餐: Фрутоняня Сок Банановый с Мякотью, Raisad Рис с Овощами, Постная Паэлья (Приготовленная со Слив.Маслом), Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Капуста Тушеная. 小食/其他: Parmalat Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Глобус Икра Горбуши, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|