|
Ог 103
От 87
Ож 101
Об 108
Он 64
Ои 37
Ор30
|
81.5 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 105.64克 | 碳水物: 143.21克.
早餐: Яйцо, Варенька Малиновое Варенье, Томмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лимонелла, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Шаурма. 小食/其他: Boombar Choco Protein Paste, Авида Творог 0,5%, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|