在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1910 千卡
|
脂肪: 63.45克 | 蛋白质: 101.95克 | 碳水物: 156.36克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом. 午餐: Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, RIOBA Сливки 10%, Плов со Свининой. 晚餐: Fish House Горбуша Натуральная, Carlsberg Пиво Нефильтрованное. 小食/其他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, RIOBA Сливки 10%, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|