在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 75.44克 | 蛋白质: 91.23克 | 碳水物: 91.85克.
早餐: Жареное Яйцо, ITLV Оливки с Анчоусом, Рис Отварной. 午餐: Жареное Яйцо, Рис Отварной. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кальмары (Вареные или на Пару). 小食/其他: Миндаль Миндаль, Салат с Тунцом. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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