在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 25.71克 | 蛋白质: 143.34克 | 碳水物: 105.26克.
早餐: Ананас, Гречка Отварная, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Лента Смородина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Grovo Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная. 午餐: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Овощной острый, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Глобус Креветки Королевские. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Домик в деревне Творог 0,2%, Zero Сироп Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|