在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 53.49克 | 碳水物: 102.60克.
早餐: Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. 午餐: Три Правила Домашний Компот, Солянка Сборная Мясная, Запеченная или Жареная Треска, Брокколи на Пару, Свекла со Сметаной. 晚餐: Омлет с Молоком. 小食/其他: Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Ritter Sport Шоколад 40% Какао. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|