在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 52.74克 | 蛋白质: 76.50克 | 碳水物: 99.47克.
早餐: Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Молоком, Чай, Морковь, Избенка Дыня Сушеная, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Gruntaler Сыр Легкий 30%. 午餐: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Магнит Грейпфрут , Кофе. 小食/其他: Петрушка, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|