在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 55.43克 | 蛋白质: 80.66克 | 碳水物: 87.58克.
早餐: 현미밥. 午餐: 살짝 삶은 계란, 코스 또는 로메인 상추, 아보카도, 바나나, 수제 그라 놀라, Quaker Oatmeal. 晚餐: 수육. 小食/其他: 길림양행 허니버터아몬드, 프레드 프로틴 케이크 모카, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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