在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 70.47克 | 蛋白质: 75.60克 | 碳水物: 177.10克.
早餐: Чай с Медом, Рот Фронт Конфета Батончик, Три Правила Сэндвич с Лососем на Зерновом Хлебе. 午餐: Мясо Оленя, Алые Паруса Плов с Овощами, Здравник Цикорий Растворимый. 晚餐: Плов, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Мааг Цукаты Ананас , Мясо Оленя, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Приправыч Желатин Пищевой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|