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nandahill的日记, 2020年03月3日

在2020年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
58.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月3日:
1002 千卡 脂肪: 43.87克 | 蛋白质: 43.28克 | 碳水物: 116.67克.   早餐: Chá de Hibisco. 午餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Tomates, Ovo Cozido. 晚餐: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Ovo Mexido. 小食/其他: Banana Nanica, Chá de Hibisco. 更多的......
1426 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时, 休息 - 17 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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