在2020年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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152.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 64.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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706 千卡
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脂肪: 39.59克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 33.33克.
早餐: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Feta Cheese , Egg White. 午餐: Cooked Mushrooms, Turkey Bacon, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. 晚餐: Cauliflower Rice. 小食/其他: Broccoli, Trader Joe's Organic Raw Almonds. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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