在2020年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.3 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 81.63克 | 碳水物: 119.26克.
早餐: Морковные вафли, Морковные мафины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Рускон Гуляш из Говядины, SPAR Картофель Запечённый , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мармелад. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|