在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 88.03克 | 碳水物: 100.70克.
早餐: Maxler Omega 3-6-9, Maxler Vita Women, Карат Творожок с Клубникой, Гречка Отварная, Фундук . 后早餐: Nestle Фитнес Батончик, Морковь. 午餐: Шоколадница Шоколад Темный в Дисках, Челны Хлеб Хлеб Серый, Свекла Вареная, Курица Вареная. 晚餐: Яичница с Помидорами. 小食/其他: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|