在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 37.35克 | 蛋白质: 121.31克 | 碳水物: 69.26克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Jacobs Millicano, Сарафаново Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Яблоко, Приготовленные Побеги Бамбука (без Жира), Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Витамин Картофельные Дольки с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Витамин Картофельные Дольки с Укропом, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
稳定体重
|