在2020年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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59.1 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 41.01克 | 蛋白质: 46.65克 | 碳水物: 81.11克.
早餐: WinCo Foods Everything Bagel, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), WinCo Foods Cream Cheese, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 午餐: Herdez Guacamole Salsa, Pepsi Diet Pepsi, El Monterey Beef & Bean Red Chili Burritos. 晚餐: Athenos Crumbled Blue Cheese, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Arugula Lettuce, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Air Popped Popcorn. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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