在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 62.14克 | 碳水物: 146.57克.
午餐: Oderich Ervilha, Feijão Preto Cozido, Sabor Light Bobo de Frango, Beterrabas, Rúcula, Alface, Cenouras. 晚餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto de Peru, Salame, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Farinha de Amendoas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete. 小食/其他: Stella Artois Cerveja, Ritter Geléia de Goiaba , Bolo de Banana, Neugebauer Chocolate 40% Cacau. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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