在2020年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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59.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 91.27克 | 蛋白质: 74.68克 | 碳水物: 32.63克.
早餐: GS25 방탄커피. 午餐: GS25 불고기에그볼, 곰피, 떡갈비, 삶은 계란흰자. 晚餐: 상하목장 체다 슬라이스, 이즈니 무염 버터, 코스트코 냉동 아보카도, Navitas 카카오닙스, 노브랜드 콜비치즈, 블루베리, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. 小食/其他: 삶은 계란흰자. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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