在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2176 千卡
|
脂肪: 86.49克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 278.82克.
早餐: Помидоры, Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Грейпфрут, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. 晚餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Капуста Белокочанная, Велком Грудинка Домашняя, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. 小食/其他: Киви, Мандарины, Лента Вафли Мягкие с Суфле со Вкусом Крем-Брюле, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Корица 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|