|
Забила на питание на 4 дня....😭😭😭не умею держать себя в руках(
|
68.3 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 27.17克 | 碳水物: 203.71克.
早餐: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гудвилл Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками. 午餐: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Чай, Суши WOK Фунчоза с Овощами, Виктория Перловка с Грибами. 晚餐: Апельсин, Просто Пельмени , Ашан Слива Желтая. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
 评论
А я вот вчера только позволила себе кушать сколько захочется , так вот сегодня целый день опять тянет что то покушать .... сама на себя злюсь !!!!!! Всё таки расслабляться нельзя ни на один день !!!!!
2020年03月3日 会员：: Viktoria19V
|
Вот тоже пришла к такому выводу 🤭 минутная слабость вышла боком.... вначале пути это вообще ни к чему хорошему не приводит 🤪🤪🤪ну все, продолжаем бороться за своё здоровье и красоту! ☺️👌
2020年03月3日 会员：: tanechka39
|
|
|