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josevazquez camacho的日记, 2020年02月17日

在2020年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
74.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月17日:
739 千卡 脂肪: 16.29克 | 蛋白质: 67.89克 | 碳水物: 84.91克.   早餐: Avena Multigrano, Vivo Jugo, Café con Leche Descremada, Huevo (Entero). 午餐: Be Snacks Mix de Vegetales, Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas), Chayote, San Jose Pollo Desmenuzado en Agua. 晚餐: Gatorade Frutas Tropicales, Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas), Chayote, Atún en Agua (Enlatado). 更多的......
1971 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 53 分钟, 休息 - 15 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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josevazquez camacho的体重历史


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