在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 34.14克 | 蛋白质: 122.74克 | 碳水物: 163.65克.
早餐: Chef Palmito, Café, Pão Francês. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Tilápia. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), D'aucy Mistura Caribenha, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Maçã, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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