在2010年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
720 千卡
|
脂肪: 25.31克 | 蛋白质: 32.28克 | 碳水物: 100.28克.
早餐: EGGS, INSTANT CHEESE GRITS. 午餐: applesauce lite cinnamon, squash, cauliflower, brocolli. 晚餐: hummus roasted red pepper, triscuits, STOUFFERS LASAGNA. 小食/其他: grapes. 更多的......
|
|
3135 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 45 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|