在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 67.71克 | 蛋白质: 104.08克 | 碳水物: 157.67克.
早餐: Яйцо, Варенька Малиновое Варенье , Томмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Помидор Соленый, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Роскар Яичный Белок, Картофель Отварной. 小食/其他: Яичный Белок, Boombar Choco Protein Paste, Авида Творог 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|