在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 63.46克 | 碳水物: 106.48克.
早餐: Зефир, Киви, Грецкие Орехи, Травяной Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяноблин на Кефире. 午餐: Куриные Голени, Капуста Тушеная. 晚餐: Грецкие Орехи, Звенигора Сыр Голландский, Травяной Чай, Куриные Голени, Капуста Тушеная. 小食/其他: Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Травяной Чай, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Овощной, Злагода Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|